Hypnothérapie
Le Subconscient dénoué de son mal-être au profit d'un esprit libre
L'hypnose est un outil qui permet d’accéder à un état modifié de conscience, la transe. Cet état permet d’accéder au subconscient et à partir de là il devient un excellent outil de développement personnel.
En effet, se trouvent dans votre subconscient des sortes de programmes, vos programmes de comportement, vos mécanismes de protection (façons de réagir), vos émotions refoulées ainsi que vos croyances. Or certains de ces programmes peuvent être négatifs et vous conduire à l'échec, à diverses dépendances ou différents états d’être qui vous rendent la vie difficile. Par l’hypnose et l'auto-hypnose il est possible d'effacer ces programmes négatifs limitatifs, libérer ces émotions sous-jacentes et les croyances biaisées qui créent les patterns répétitifs dans vos vies. Une fois cette déprogrammation, ces libérations et ces nouvelles compréhensions faites, un nouvel espace est créé pour laisser place à une conscience de soi plus intégrée permettant de créer sa vie d’une façon plus assumée. Une vie à la hauteur de vos aspirations les plus profondes.
L’histoire personnelle de chacun est remplie d’obstacles qui ont mis une ombre sur leur image de soi, c’est-à-dire la perception d’eux même. Elle a aussi posée des limites sur leur pouvoir personnel sur leur vie. L’hypnose thérapeutique permet de retrouver confiance en soi et un élan nouveau pour agir et prendre sa véritable place dans le monde et auprès des autres, en d’autres mots pour s’affirmer. Accéder au subconscient permet de modifier les aspects de notre personnalité que l'on désire améliorer.
L’hypnose est un état modifié de conscience caractérisé par l’apparition d’ondes alpha dans le cerveau. En effet un électroencéphalogramme permet de mesurer concrètement les ondes que produisent le cerveau. Les ondes alpha ne sont pas celles du sommeil, mais plutôt celles de l’état intermédiaire entre veille et sommeil. Nous expérimentons chaque nuit cet état dans les instants qui précèdent l’endormissement et ceux précédant le réveil. Nous retrouvons également les ondes alpha et thêta dans la phase de rêve dite de «sommeil paradoxal».
L'hypnose n'est donc pas un état d'inconscience. Nous ne dormons pas. Notre conscience demeure partiellement éveillée mais offre néanmoins un point de passage donnant accès au subconscient du sujet. C'est par ce point que la voix de l'hypnotiste passe. Si le sujet est d’accord avec ce qui lui est proposé il est alors possible par le biais de suggestions et d’images mentales, d’implanter dans le subconscient de nouvelles façons de voir les événements et même d’accéder à différents états d’être. Ainsi l'hypnotiste pourrait suggérer au sujet qu'il a chaud, ou au contraire qu'il a froid et, effectivement, celui-ci pourra alors ressentir ces sensations. Toutefois l'hypnotiste peut aussi profiter de la transe pour suggérer des choses bien plus constructives sur le plan thérapeutique, comme la disparition de la douleur ou la modification du comportement.
Par contre rien ne peut être imposé. Si quelque chose est proposé au sujet et que celui-ci éprouve à cet égard encore un conflit intérieur, ce qui lui est suggéré sera rejeté ou le sera dans un avenir proche. C’est pourquoi il est à mon avis nécessaire la plupart du temps de faire un retour dans le passé afin de régler le nœud qui s’y trouve. On appelle ce procédé la régression hypnotique. La régresssion est possible lorsqu'un niveau de transe plus profond est atteint, cet état est appelé ''somnambulique'', le cerveau produit alors des ondes thêta, comme lors de la phase de rêve du sommeil. Cet état permet d'avoir facilement accès aux souvenirs ainsi qu'aux émotions enfouies. Ce retour dans la passé peut prendre la forme de mots, de phrases ou encore de souvenirs très précis et même vivides provenant de l’enfance par exemple. Certains peuvent aussi voir des événements à caractère métaphorique ou semblant dater d’une autre époque, leur suggérant que la cause de leur difficulté puisse avoir pris source dans une potentielle vie antérieure. Une libération à ce niveau est aussi possible. Nous portons aussi les stigmates de notre histoire familiale intergénérationnelle (lignée d'ancêtres), ainsi des patterns ou des mémoires familiales peuvent refaire surface et être enfin dénouées.
Les avantages que l'hypnose peut vous procurer, tant sur le plan professionnel que sur le plan personnel et évolutif sont énormes. En effet, celui qui a un esprit libre de contraintes et qui sait développer une concentration et une volonté claire et confiante acquière la maîtrise de sa destinée !